Stress signaleren

Zowel voor de medewerker als voor de leidinggevende is het van belang om stress te herkennen. Sommige symptomen van stress uiten zich in gedrag en zijn dus observeerbaar.

Veranderingen van gedrag en stemming:

• meer dan gewoonlijk geïrriteerd zijn
• meer dan gewoonlijk somber zijn
• relatief veel verzuim op grond van vage (psychische) klachten
• achterblijvende prestaties in kwantitatief en of kwalitatief opzicht
• veel klaaggedrag
• slechte onderlinge verhoudingen of relatief veel conflicten
• ongezonde leefwijze (meer dan gewoonlijk roken, drinken of zelfs gebruik van drugs).

Ook gezondheidsklachten kunnen duiden op achterliggende stressproblematiek:

• hoge bloeddruk
• pijn op de borst
• regelmatig hoofdpijn
• slecht slapen
• maag/darm klachten

Kengetallen in de organisatie die kunnen duiden op stress zijn o.a.:

• veel / hoog verzuim
• hoog verloop
• achterblijvende productiviteit

Herkent u stress bij uw werknemer? Ga dan in gesprek. U geeft aan wat u meent te zien. Blijkt dat u het goed gezien heeft, dan is het belangrijk dat de medewerker begrijpt wat uw rol en insteek is (zorg voor medewerker en zorg voor het werk). In de gesprekswaaier en de handleiding ‘Samen in gesprek over meer plezier in het werk’ vindt u onder andere tips en adviezen voor het aangaan en voeren van gesprekken over (het oplossen van) stress. Download de pdf’s rechtsboven.